Чудо свершилось. Малыш родился. Первые дни после родов, если ребенок здоров, еще находясь в роддоме, мама, не взирая на усталость, боль, стресс может ощущать прилив энтузиазма, хорошего настроения, веселья - ведь она справилась, сделала очень трудное, но такое важное дело! Но вот мы торжественно попадаем домой. Первый восторг, поздравления, эйфория заканчиваются. Перед нами - дорога длиною в жизнь, и начинается она именно с этого момента: первых дней ребенка в родном доме, и вас в роли Матери. Что вы можете почувствовать в это время? Какое самочувствие нормально, а при каком лучше обратиться к доктору? Как наладить быт максимально комфортно для вас? Как облегчить себе и мужу переход к новой жизни - в виде семьи из трех, а не из двух человек?
Состояние здоровья мамы после родов
После родов в организме женщины начинается серьезная гормональная перестройка. После отделения плаценты снижается уровень гормонов эстрогена и прогестерона, а начинают вырабатываться гормоны, необходимые для лактации - окситоцин, пролактин. Грудь набухает и увеличивается, начинается выработка молозива, а в последствии - и молока. Матка сокращается, и вы даже можете почувствовать некое подобие схваток, особенно, когда ребенок сосет грудь. Начинает заживать поверхность стенки матки, поврежденная после отторжения плаценты, и из раны выходят послеродовые выделения: кровь, частицы тканей, кровянистый секрет. Вес матки постоянно снижается, с приблизительно одного килограмма сразу после родов до нормального ее веса - около 50 грамм.
Выделения могут быть очень обильными, это нормально в первые дни после родов. Постепенно они станут кровянисто-серозными, совсем серозными, и будут продолжаться 5-6 недель, пока матка не станет обычного размера. Все это время не рекомендуется принимать ванну - купайтесь в душе.
Сразу после родов беспокойство могут доставлять болящие мышцы. Это полностью нормально, ведь роды - очень большая физическая нагрузка! Разрывы, разрезы, швы также доставляют неприятные моменты, но с этим придется смириться, а вскоре они заживут.
Также в это время возможны неприятные ощущения, боли, онемение в промежности (особенно если накладывались швы), если же было кесарево сечение - в области шва. Возникают трудности при сидении или ходьбе, особенно, если у вас были разрывы. Могут наблюдаться трудности с мочеиспусканием и запоры. Последствием сильных потуг могут стать покраснения на коже, лопнувшие сосудики в глазах, темные круги под ними. Соски в это время также очень болезненны.
Психологически вы можете почувствовать то, что специалисты характеризуют, как послеродовая депрессия. Если это состояние не затягивается слишком надолго, вы можете постараться справиться с ним самостоятельно: попросите о помощи близких и родных, постарайтесь бывать на свежем воздухе, уделять ежедневно хотя бы немного времени лично себе.
Шесть недель после родов